Psicóloga en Ruta
-
«Baja Autoestima» Psicóloga en Ruta
Si te has sorprendido diciéndote “No valgo para nada’’, “Todo lo hago mal’’, si te sientes inferior a los demás, piensas que no te mereces las cosas buenas que te ocurren, te falta confianza […]
-
«El Duelo» Psicóloga en Ruta
El duelo es un proceso psicológico que tiene lugar cuando perdemos un empleo, ante la noticia de una enfermedad, cuando termina una relación de pareja, de amistad, o nos enfrentamos a la […]
-
¿Qué es la ansiedad generalizada?
Hablamos de trastorno de ansiedad generalizada cuando se siente, además de los síntomas físicos propios de la ansiedad: temblor en extremidades, respiración acelerada, tartamudeo, etc. Preocupación excesiva por diferentes sucesos o actividades […]
-
Aprendiendo Respiración Diafragmática
Aprendiendo respiración diafragmática Esta técnica es ideal para esos momentos en los que no tenemos tiempo para dedicarnos pero padecemos síntomas relacionados con la ansiedad. Sentimos que nuestra respiración está […]
-
«Irritabilidad Durante el Confinamiento» Psicóloga en Ruta.
Transitamos por un momento muy difícil de esta carretera llamada «Vida», es un momento que no habíamos vivido nunca antes, nos enfrentamos a la pérdida de seres queridos, pérdida de […]
-
«Regulación Emocional» Psicóloga en Ruta»
Transitamos por un momento muy difícil de esta carretera llamada «Vida», es un momento que no habíamos vivido nunca antes, nos enfrentamos a la pérdida de seres queridos, pérdida de […]
¡Escúchanos donde vayas!